Говорить «нет» - это сложно, но важно для любви к себе. В статье предлагается говорить «нет» честно, когда просьба будет тяготить, вас пользуются, это не будет искренней помощью, украдет время на более важные дела или вы не готовы тратить энергию. В 90% случаев люди просто ответят «ОК». Но нужно быть готовыми к обвинениям со стороны некоторых людей. Говорите «нет» с любовью, как выдох, после которого станет легко дышать.